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Caffè, la bevanda per la tua pausa al lavoro o a casa

Scritto da admin 03/07/2017 0 Commenti

La tazzina di caffè rappresenta un rito tipicamente italiano, frutto di un'abitudine così radicata da portare numerosi esperti a pronunciarsi sui benefici e sui rischi dell'amata bevanda. 

Benefici del caffè

Tra le molte componenti nutrizionali del caffè, la più nota e studiata è senza dubbio la caffeina, poiché dotata di proprietà importanti, come:

  • l'effetto stimolatorio sulla secrezione gastrica e su quella biliare;
  • l'effetto tonico e stimolatorio sulla funzionalità cardiaca e nervosa ;
  • l'effetto lipolitico, cioè favorente il dimagrimento;
  • l'effetto anoressizzante.

Inoltre la Seul National Univerisity ha dimostrato come il profumo del caffè contribuisca a diminuire i livelli di stress. Insomma, non è solo una nostra impressione che quell’aroma faccia bene all’umore!

 

E' importante però non eccedere nelle quantità per beneficiare delle numerose proprietà e non incorrere in effetti collaterali spiacevoli.
La quantità consigliata è di circa 3 tazzine di caffè espresso.

 

E' bene moderare le quantità prediligendo un prodotto di qualità che garantisca soddisfazione per il palato ed effetti benefici per l'organismo.
Si quindi ad un buon caffè, preferendo miscele arabiche prodotte seguendo antichi processi di torrefazione.

 

Dunque una buona tazza di caffè è una piacevole pausa a lavoro o in relax con gli amici che possiamo continuare a concederci in tutta serenità!

Tag: caffè

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